控制脾气

当你被气到了极点时，你应该深呼吸吗？
影响中好像是应该的吧。。

但是！ 深呼吸只会让你更有力气去爆发你的脾气，深呼吸，养足中气，破口大骂！

根据一个心理学医生的讲座会，
当你气得快爆时，请你闭气。

一个机器超劳，热度到了极限时，就要把它的电源切断。
闭气，阻止了氧气输送到大脑，让大脑暂时无法思考，间接消了那股气。

下次感觉情绪冲动时，就闭气！闭到无法忍受时再放松自己，冷静后才解决问题