28.5.09

控制脾气

当你被气到了极点时,你应该深呼吸吗?
影响中好像是应该的吧。。

但是! 深呼吸只会让你更有力气去爆发你的脾气,深呼吸,养足中气,破口大骂!

根据一个心理学医生的讲座会,
当你气得快爆时,请你闭气

一个机器超劳,热度到了极限时,就要把它的电源切断。
闭气,阻止了氧气输送到大脑,让大脑暂时无法思考,间接消了那股气。

下次感觉情绪冲动时,就闭气!闭到无法忍受时再放松自己,冷静后才解决问题

2 comments:

  1. hmm....maybe?but most ppl just cant do it....

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  2. everyone can do it. Its all about want or not only.. coz when in a lift, a person fart, sure we'll automatically stop breathing.. same way oni

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